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膝盖底下刮一刮，胜吃老母鸡，强腹黑睡觉香，太神奇了给你说个百岁老东说念主的龟龄窍门吧，别传他的这套流毒，一经让卓著3000万东说念主受益，约略匡助我们调节全身，年事越大遵循越好，果真太神奇了。图片
当今大家就不错放下手机跟我锻真金不怕火起来。惟有你随着我作念一遍，就约略感受到全身的变化。第一个西宾流毒，便是掐揉合谷，我们双手展开虎口相交，大拇指指尖点到的位置便是合谷了。图片
我们只需要使劲去掐揉合谷就不错了，每次掐揉到微微的发烧发麻就行。第二个西宾流毒便是，按揉内关，内关是心包经上的穴位，在我们的手腕横纹上三寸的位置，图片
我们惟灵验手去掐一掐，揉一揉这个位置，就约略起到很好地矫健腹黑的作用，我们不错按揉3分钟的技术。第三个西宾流毒，便是按揉足三里了，有这么一句俗语叫，掐揉足三里，胜吃老母鸡，麻仓优快播图片
它也被誉为我们躯壳自带的龟龄要穴，我们四指并拢掀开拇指，虎口位置这么卡到膝盖外侧，我们中指指间点到的位置便是足三里了，我们双手执拳敲打两侧的足三里50下，在再用推拿梳的梳背从上往下单地点去的刮穴位2分钟就不错了！图片
以上三个看成完成以后，我们就上床好意思好意思的睡觉，每天约略让你多睡俩小时。让我们的经络在睡梦中成立运动，遵循最佳！全身经络运动了，让你并立大意。图片
视频中，我们用到的这个檀木梳亦然一个相配实用的养生宝贝，它是檀木柴质的，圆头的计算约略代替点穴笔，我们第一和第二个位置的穴位按压，我们不错用檀木梳的球头进行按压，遵循会加倍，图片
宽齿的计算，约略匡助我们更好地运动头皮，以及身上的经络。相配的节略，檀木的材质自身约略恒久的泄气檀香味，还有安神凝念念的作用，像休眠不好的，你就用它梳梳头，梳罢了以后，你再把它放到枕边睡觉，保证你的休眠质料会越来越好的。图片
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